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Wege aus der Unzufriedenheit
Ändern Sie Ihre Einstellung zur Arbeit!
Falsche mentale Grundhaltung
Viele Menschen betrachten Arbeit und Leistung nur als notwendiges Übel, um Geld zu verdienen und um leben zu können. Manche sind kaum fünf Minuten in der Arbeit und schauen bereits das erste Mal auf die Uhr. Wann ist Mittagspause? Wann endlich Feierabend? Wann ist Freitag? Wann kommt das Wochenende? Wann kommt endlich Urlaub?
Eine nur logische konsequente Fortsetzung wäre wohl die Frage: Wann ist das Leben endlich zu Ende?
Eine Arbeit zu verrichten, die einem nicht entspricht, nicht gefällt und die man nur deshalb macht, damit man Geld bekommt, ist nicht nur quälend und schwierig, sondern kann auf Dauer auch zu psychischen Beschwerden und Krankheitsbildern führen. Wenn man von der emotionalen Seite der Arbeit spricht, dominieren meist Stress, Angst am Arbeitsplatz, Burnout, Boreout und Mobbing.
Eine negative Einstellung zur Arbeit, wonach Arbeit als lästige Pflicht empfunden wird,
- ist eine einengende, einseitige und wenig erfüllende Perspektive,
- verhindert, nach Aufgaben zu suchen, die der eigenen Persönlichkeit entsprechen,
- lässt die Entwicklung von Selbstmotivation nicht zu,
- erlaubt es nicht, die Verantwortung für sich selbst zu übernehmen und
- führt letztendlich nicht zu einer Erhöhung von Lebensqualität.
Wege aus der Unzufriedenheit
Es bedarf desselben Aufwandes an Energie und Zeit, ob du nun eine negative oder eine positive Einstellung zur Arbeit und zum Leben selbst hast. Rate einmal, durch welche Einstellung du dich angeregt, beflügelt und glücklich fühlen und durch welche Einstellung du produktiver, engagierter und zufriedener sein wirst? Die Entscheidung liegt ganz allein bei dir! Denn in deinen Gedanken bist du frei und kannst die Perspektive wählen, die du willst! Wenn du schon die Wahl hast, so oder so zu denken, solltest du dann nicht die Perspektive wählen, die dein Leben bereichert?
Selbsterkenntnis ist der erste Schritt
Der erste Schritt ist es, herauszufinden, wo deine persönlichen Neigungen und Präferenzen liegen. Das ist ein wichtiger Faktor für Zufriedenheit und Erfolg am Arbeitsplatz.
Der Meyers Briggs Typenindikator (MBTI) hat sich als ein nützliches Instrument erwiesen, um dem einzelnen einen besseren Zugang zu seinen persönlichen Präferenzen zu geben, damit er seine natürlichen Fähigkeiten am Arbeitsplatz einsetzen kann. Dadurch wird die Gefahr von beruflichem Stress, Entmutigung und Burnout erheblich reduziert.
die in der Arbeit und Leistung stecken, heraus!
Autorin:
Mag. Irene Galler
www.ganzheitscoaching.at
